Nobel de quimica para el Hallazgo de las factorias de proteinas en las celulas.

El trabajo de Ramakrishnan, Steitz y Yonath ha permitido conocer el funcionamiento de muchos antibióticos
Tres científicos que, por separado, describieron átomo por átomo cómo son los ribosomas, las fábricas de proteínas de las células, han ganado el Premio Nobel de Química. Sus trabajos han sido de vital importancia para desarrollar nuevos antibióticos.La función de los ribosomas es básica para la vida. Son los corpúsculos de la célula que traducen las instrucciones que figuran en el ADN y las convierten en proteínas, las moléculas que hacen funcionar cualquier organismo vivo.


El israelí Ada Yonath y los estadounidenses Venkatraman Ramakrishnan y Thomas Steitz.Los tres cientíticos emplearon el método denominado cristalografía de rayos X para situar la posición de los átomos que forman los ribosomas.Yonath fue quien inició, a finales de los años 70, los trabajos para obtener imágenes de los ribosomas. Ramakrishnan y Steitz se sumaron a la carrera y los tres fueron capaces, por separado, de publicar en el año 2000 estructuras cristalinas de ribosomas lo suficientemente precisas como para situar en ellas los centenares de miles de átomos que la forman.La academia sueca subraya que los tres han generado modelos tridimensionales que sirven para mostrar cómo los diferentes antibióticos interactúan con el ribosoma. "Dichos modelos", agrega la nota de la academia, "son ahora utilizados por otros científicos para desarrollar nuevos antibióticos, que de manera directa salvan vidas y reducen el sufrimiento de la humanidad

CONTRACCION MUSCULAR

¿QUE ES?
La contracción muscular es el proceso fisiologico en el que los musculos desarrollan tension y se acortan o estiran (o bien pueden permanecer de la misma longitud) por razón de un previo estímulo de excitación.
La contracción es una de las propiedades de los musulos, esta propiedad tiene un carácter protagónico en el campo de la actividad fisica dada su participación activa en el movimiento mecánico.
"La contracción muscular ocurre siempre que las fibras musculares generan una tensión en sí mismas, situación que puede ocurrir, cuando el músculo está acortado, alargado, moviéndose, permaneciendo en una misma longitud o en forma estática"

Existen dos tipos de músculos: el estriado y el liso.

El músculo estriado es aquel que se contrae de forma voluntaria, y constituye todos los músculos esqueléticos del organismo. La musculatura lisa es la propia de las vísceras, vasos sanguíneos, entre otros.

El musculo esquelético está formado por numerosas fibras, a su vez, cada una de estas está integrada por centenares de micro fibrillas, y cada una de estas contienen filamentos de actina y miosina, en estos filamentos se realiza el proceso de la contracción muscular; y son moléculas de proteínas polimerizadas. La estriación del músculo esquelético viene determinada por la alternancia de las bandas de miosina (bandas A) y las de actina (bandas I). Los filamentos de actina están unidos a las líneas Z, a estas líneas se les conocen comúnmente como SARCOMERO.
ACTINA: son proteínas globulares que actúan en la contracción muscular, es la que recibe la energía.
Esta se divide en Tropomiosina que contiene:
1. TROPONINA T: el punto de unión entre la tropomiosina - troponina
2. TROPONINA C: fijación del calcio
3. TROPONINA I: inhibe o impide que el ATP entre a la actina.

MIOSINA: Proteína fibrosa que produce y reserva ATP e hidroliza el APT en ADP.

FATIGA MUSCULAR

FATIGA MUSCULAR

¿QUE ES?
Es la incapacidad del musculo para mantener la fuerza que se esperaba.
Las causas de la fatiga son principalmente causadas por diferentes alteraciones específicas dentro del musculo, el cual hay que destacar el agotamiento de sustratos energéticos que son los que le dan al musculo la capacidad para aguantar determinadas actividades.
Causantes de fatiga muscular

• Disminución del glucógeno muscular (se puede atenuar con una dieta rica en carbohidratos previa a la competición).

• Acumulación de ácido láctico en el músculo.

• Pérdida de fosfato en el músculo y en la sangre, necesario para la formación de ATP.

• Disminución del aporte sanguíneo, conlleva a la pérdida de oxígeno en el músculo.

Hay 3 tipos de fatiga muscular :

• Aguda: Se origina luego de realizar una actividad física. Dependiendo de la intensidad, puede manifestarse entre las 8 y 72 horas siguientes, un cuadro de inflamación muscular retardada.

• Subaguda: También denominada sobrecarga, se da cuando el individuo realiza niveles de entrenamiento ligeramente más altos a los que estaba previamente adaptado.

• Crónica: Difiere de la subaguda, más que en el cuadro de síntomas, en la duración y gravedad de los síntomas y en el tiempo que va a necesitar, el sujeto, para su recuperación.

BASES FISIOLÓGICAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Para empezar a hablar de fisiología de la actividad física, primero tenemos que tener en cuenta cual es su definición. La fisiología es la rama de la biología que estudia las funciones y procesos vitales de los organismos vivos, o sus partes y órganos, así pues nosotros como profesionales en deporte tenemos que interactuar más con este tema, puesto que es el que nos permite conocer cómo funciona nuestro cuerpo en general, sometido a determinados movimientos o actividades físicas que se realicen.

El cuerpo humano posee una cantidad de componentes y maquinaria que nos hacen vivir diariamente, y para hacer una actividad física, el cuerpo responde a estímulos haciendo que se activen millones de partes de nuestro organismo, la fisiología de la actividad física nos muestra como cada parte del cuerpo al interactuar con el entorno reaccionan de manera distinta a los factores ambientales (calor, humedad, contaminación, hiperbaria, hipobaria, entre otros) afectan el funcionamiento de los sistemas que constituyen al organismo humano durante las sesiones de ejercicio/entrenamiento.

SISTEMAS PARA GENERAR ENERGIA

Los sistemas energéticos son las vías metabólicas por medio de las cuales el organismo obtiene energía para realizar trabajo, sabemos que nuestra principal fuente de energía es el A.T.P que es (adenosíntrifosfato) la molécula que interviene en todas las transacciones de energía que se llevan a cabo en las células, también interviene en la contracción muscular, la conducción nerviosa, la secreción, entre otros.

Este es producido por tres sistemas que son:
1. ATP-PC: (el PC es un compuesto formado por creatina y fosfato)
• Anaeróbico alactico se caracteriza porque la obtención de la energía se realiza sin utilizar oxigeno, y sin generar sustancias residuales.
No tiene acumulación de acido láctico.
Las reservas de fosfocreatina suelen ser unas tres veces superiores a las de ATP, representa la fuente más rápida de ATP para el Uso por los músculos.
Produce gran aporte de energía, pudiendo realizar un ejercicio a una intensidad máxima.

2. GLUCOLISIS ANAEROBICA: Es anaeróbico lactacido es decir, con acumulación de acido láctico. Vía química o metabólica que involucra la degradación incompleta (por ausencia de oxigeno), lo cual resulta en la acumulación del acido láctico en los músculos y sangre.

Mediante reacciones acopladas, la energía que se produce en esta via metabólica va dirigida a restaurar el pi a ADP para formar ATP.

Genera ATP sin la participación de oxigeno, este sistema energético predomina en los gestos deportivos de alta intensidad, pero de mayor duración que los del sistema ATP-PC

3. OXIDATIVO: vía química que involucra la descomposición completa(por estar presente el oxigeno) de las sustancias alimentarias.
Las fuentes de energía lipidica oxidable para el musculo en ejercicio están representadas por los ácidos grasos libres plasmáticos y los triglicéridos musculares.

Este sistema si utiliza oxigeno para su funcionamiento.

Utiliza combustible químico como:
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
Este sistema predomina en todas las actividades de baja intensidad y de larga duración, también es importante para el incremento del rendimiento deportivo.

ÀCIDO LÀCTICO

¿QUÈ ES ACIDO LACTICO?
El ácido láctico es una sustancia producida por el músculo bajo ciertas circunstancias presente en la sangre que se forma en periodos de trabajo muscular intenso, Es un metabolito del sistema del acido latico (anaeróbico) que produce fatiga, proveniente de la descomposición incompleta de los hidratos de carbono.

La importancia de producir mucho ácido láctico

Si la concentración de acido láctico que se encuentra en la sangre es baja después de que un atleta ha realizado un esfuerzo durante el cual se ha empeñado al máximo, significa que ha derivado poca energía del mecanismo que determina la producción. Si las pruebas que el atleta realizara constan de mucho desgaste y este produce poco acido láctico está destinado a obtener resultados muy escasos.

Ácido láctico

El ácido láctico es un enemigo para quien practica deporte, pero, desde varios puntos de vista, debe considerarse un amigo. Existe la tendencia a creer que el ácido láctico, sea un enemigo del atleta o de cualquier que desarrolle una actividad física. Al ácido láctico se le dan muchas culpas, especialmente por el surgir de fatigas de todo tipo y por los dolores musculares. Su presencia en la sangre, en efecto, indica que en los músculos se ha producido energía con un mecanismo energético que no tiene necesidad de oxígeno, pero que determina, la formación del ácido láctico que, superando la membrana de la fibra muscular, se vuelca en la sangre.